Hoje teve inicio minhas férias, 20 dias de cuidados comigo. Quero mudar, preciso mudar!
Sei que vou conseguir.
Peso de hoje:
Alimentação:
Café da manhã:
1 Iakult
1 tirinha de pao doce : ( ainda bem que acabou, era o ultim pedaço).
Almoço
Arroz, batata, salada de tomate, feijão e filé de frango. + suco de abacaxi.
Lanche
Me acabei no sorvete de graviola que tinha no congelador. : (
Jantar
Pão integral mais presunto e Cocaaa colaaa ( MARIDO FOI NA CONVENIENCIA E PERGUNTA: QUER UMA PRETINHA?? Gentemmmm pra uma viciadaaaa ele pergunta isso?).
Bom eh isso... O dia foi bom, já estou matriculada numa academia Showww perto de casa, gente bonita e animada. Amanha cedo estarei lá!
Boa noite meninas!
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